世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。目前在全球已有 120个国家参与此项活动。国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。为此，了解有关母乳喂养的知识，可以帮助母亲更好的坚持母乳喂养，同时避免误入歧途。
一．宝宝刚出生妈妈没有奶水
很多人有疑问“刚生完孩子能有奶吗？”其实，在妊娠28-36周时乳房就已经为乳汁的分泌做好了准备，准妈妈会在洗澡或用手挤乳房时有少量黄色稀薄的液体，这就是乳汁。在妊娠期性激素抑制催乳素的分泌，使乳汁不能大量分泌。分娩后随着胎盘的排出，性激素的抑制作用解除，催乳素迅速释放，强烈促进乳汁的生产，泌乳就开始了。而在宝宝出生后的最初几小时，吸吮本能最强大，早吸吮有利于良好哺乳模式的建立，同时也会刺激妈妈分泌更多的催乳素。
二．刚开始奶水较清，“清汤寡水”的没什么营养
刚生完宝宝头几天奶水很少，“清汤寡水”的没什么营养。其实，在产后3天分泌的乳汁为初乳。初乳很稠，为黄色或呈现较清亮的颜色，量虽然少，但营养价值很高，且含有很高的免疫成分，可以把初乳看作宝宝的第一剂预防针。初乳中的免疫蛋白A给宝宝的胃肠刷了一层保护膜，能较好的阻止有害的细菌和过敏原透过胃肠道进入身体。初乳为宝宝健康打下了坚实的基础。
三．奶水太少，加点奶粉没关系
宝宝刚出生的2天里胃容量只有5-7 ml，而且胃壁比较僵硬，伸缩性差，不能容纳很多的奶。宝宝的胃容量和妈妈的奶量是相匹配的，所以不用担心宝宝吃不饱，宝宝需要少量多餐，每天哺乳量在10次以上。另外，宝宝吃了奶粉后，就会降低对母乳的需求，减少对乳房的吸吮，从而影响母亲催乳素的分泌，造成母乳不足。刚出生免疫系统还不完善，过早的添加奶粉会增加宝宝感染和过敏的几率。
四．宝宝哭，一定是奶太少，没吃饱
宝宝出生的第一个晚上都会比较安静，但第二天晚上却容易哭闹不安，总得抱着，一放下就哭，老想含着妈妈的乳头，一离开乳房马上就哭。很多家长会认为是没吃饱。在这时间段，宝宝这些反应是正常的，它不是饥饿引起的，只是宝宝一个生理性的过程。宝宝在妈妈肚子里的时候是一个相对安全、温暖的环境，当宝宝出生后洗澡、打针、换尿布及周围噪音等干扰与刺激都会让宝宝产生不安和焦虑。遇到宝宝生理性的哭闹，让宝宝充分吸吮妈妈的乳房，会是其安静，如果睡着了，不要着急抱走宝宝，等宝宝进入深睡眠了再轻轻抱走。如果妈妈非常累，爸爸也可以给宝宝做肌肤接触。
五．喂奶是妈妈的事，和爸爸没什么关系
很多人认为喂奶是妈妈一个人的事，和爸爸没什么关系，其实不然。母乳喂养不仅涉及到妈妈和宝宝，更是关乎整个家庭。爸爸可以给妈妈创造一个良好的母乳喂养环境，更多语言上的鼓励和认可，以及适当地按摩，帮助妈妈更好地休息。爸爸的鼎力支持会让妈妈更有信心坚持母乳喂养，全身心地投入宝宝的养育之中。
六．纯母乳喂养不需要喂水
纯母乳喂养：是指除给母乳外不给孩子其他食品及饮料，包括水（除药物、维生素、矿物质滴剂外），也允许吃挤出的母乳。世界卫生组织依据母乳的特点提出婴儿6个月内须纯母乳喂养。
七．为何不能在6个月之前给接受母乳喂养的婴儿喂水？
答：母乳中80％以上属于水，尤其是每次喂养之前最先流出的奶。当妈妈觉着孩子渴了，就可喂辅母乳。可使孩子解渴同时母乳中的免疫成分保护孩子免受到感染，帮助孩子继续正常生长。孩子在6个月之前不需要补水，即使天热时也是如此。这就是世卫组织建议儿童在生命头6个月得到纯母乳喂养的原因之一。喂水可使婴儿减少母乳饮用量，或者较早停止母乳喂养，因而导致营养不良。如果母亲喂水而不喂母乳，也会使母亲将来的奶量减少。
八．宝宝是纯母乳喂养，可是嘴唇很干，渴的吧？能喂水吗？
在天气干燥的秋冬季节常见这种状况，与是否喂水无关。宝宝嘴唇干可以涂一点羊毛脂或其他安全的油，没必要喂水，喂奶就很好。
九．宝宝小便有点黄，能喂水吗？
小婴儿小便正常情况下就是微黄或清亮色，如WHO所说，母乳里的水份超过80％，奶里不只有水还有更多的抗体和营养成份，喂奶岂不是更好。
十．6个月内的婴儿喂完奶要喝点水冲下口腔吗？
在没有长牙之前可以用软纱布来清洁宝宝的牙龈及口腔，已经长牙就用软的牙刷刷牙，而不是喂水。并且在母亲喂母乳时，乳头含在婴儿口腔软硬腭交界处，也就是说大部分的乳汁会直接进入食道，不需要喝水冲洗口腔。
十一.添加辅食后要喝水吗？
吃过辅食后喝少量水可以冲洗牙齿上的食物残渣，喂水时可以用普通杯子、学饮杯、吸管杯、奶瓶都行。母乳喂养不是直接导致龋齿的根源，预防龋齿最重要的就是口腔清洁，从小就要养成清洁口腔的习惯，美国儿科学会和美国儿童牙科学会建议每天清洁牙齿两次，一岁前看一次儿科牙医并建立“牙齿档案”。
十二.宝宝生病时要多喂水吗？他根本不喝，怎么办？
婴儿在生病时需要更多的水份，尤其是发烧或腹泻时，对于母乳喂养的婴儿，最佳补充液体仍旧是母乳，并且此时哺乳可以更好的安抚婴儿的情绪，母乳里也有更多的抗体帮助婴儿身体恢复的更快，相比较非母乳喂养的婴儿更不容易脱水。
儿科 陈述英
2016-08-10
